jak wyglada

wygladam kiczowato w obcasach? jeszcze raz powtarzam- moim celem bylo odwzorowanie zdjec "chudej": jej poz, ubioru, mawet wlosow... Wyglada na to, ze osoba z nadwaga, jak ja, nie ma prawa czuc sie sexy. Moze jedynie wygladac kiepskawo. Wiesz co?- z calym szacunkiem- swiat jest pelny ludzi nieidealnych i cala masa z nich czuje sie sexy. W tym ja. 5 [...]

Cześć, pytanie do tych którzy mocno zarastają po metanabolu, ile ważycie i przy jakiej dawce metki zauważyliście wyraźny wzrost owłosienia. Ja ważę 101-104 i do 25 mg/d jest w miarę ok ale powyżej zarastam jak mała nawet na plecach. Tylko że najlepsze efekty uzyskuję przy 35 mg/d no ale wtedy włosy rosną masakrycznie. Przy propie czy prolce też [...]

[...] komentem o pare sekund. podobaja mi sie te rzeczowe komentarze, ale mam wrazenie, ze Pani Komentująca skupiała sie głównie na negatywach. Nie widze zadnych pozytywow, jak chocby to, ze cala sylwetka z boku na zdjeciu "po" wyglada nawet troche sexy (sama sie sobie podobam), z kolei na zdjeciu "przed" to katastrofa. Oczywiscie, podkresle [...]

[...] HMB : HMB trec nutrition. Mój problem polega na tym, że mam trochę za dużo tłuszczu, chcę go spalić a jednocześnie nabierać masy mięśniowej. (Mam siłownię w domu) Co i jak stosować? Czy mogę brać wszystko na raz? W domu ćwiczę po 1.5 -2h dziennie co drugi dzień, a co dziennie, spacery, gra w siatkówkę, piłkę, skakanka, sparingi z kolegami [...]

[...] „rzekomo przed”: odwiedzianie rąk w tył znów uwidoczniło ich zatłuszczenie. Czarne, zbyt małe miseczki stanika optycznie zmniejszają grubość klatki, sam biustonosz wygląda jakby zaraz miał eksplodować. Próba wciągnięcia brzucha, owszem, efektu balonu nie ma, ale poduszka tłuszczu wciąż sterczy ponad linię kości biodrowych. Dół ciała: patrzę i [...]

[...] nie chcę sparować w obawie, żeby mi ktoś nie uszkodził znowu barku. Zatem wracam do początków mojej edukacji parterowej - na razie będe robić luźne drille z trenerem, a jak się poczuję pewniej z łapą, to wznowie normalne sparingi. =========================================== Aga \-)\-)\-) Ania hmmm... nie pamiętam \-) PS. Tak wygląda mój cud [...]

[...] druga opcja), twaróg (tani i szybki do przyrządzenia, polecam półtłusty), jajka (bardzo przydatne w kuchni, są składnikiem wieeeeeelu dietetycznych przepisów, dodatkowo jak zrobisz jajecznicę to będziesz mógł ich wsunąć naprawdę dużo), odżywki z białka serwatkowego WPC (bardzo przydatne, możesz zrobić szejka z płatkami owsianymi i mlekiem, a [...]

[...] wywalony do przodu, stąd też skóra jest wygładzona, nie widać załamań (vel fałdek) tłuszczu. Zdjęcie „rzekomo po”, heh... Wciągnięcie brzucha pokazało nam prawdziwy problem, jakim nie jest wcale tk. tłuszczowa, ale rozstęp mięśnia prostego brzucha (diastasis recti), wyraźnie widoczny wokoł pępka. Wciągnięcie brzucha nie sprawiło, że wygląda [...]

[...] przybiera wygąd „marchewy”: masywne udo zwęża się w kierunku łydki, a ta dalej w dół kończy się cienką kostką i dalej cienikutki obcas, który w moim odczuciu, wygląda tak, jakby za chwilę miał trzasnąć pod ciężarem na niego napierającym. To odczucie spotęgowane jest dodatkowo faktem, że pani stoi na zewnętrznej krawędzi stóp, co z kolei kojarzy [...]

[...] że nie odmawiam "chudej" pięknej figury, która bez wątpienia posiada (i posiadała również przed matamorfozą), nie twierdzę również, że nie wykonała masy pracy, by wyglądać jak wygląda. Jedyne, co twierdzę, to że aby można było obiektywnie i w pełni ocenić zmiany, jakie dokonały się w jej wyglądzie, powinna ona dodać zdjęcia w tych samych [...]

No brzuszek już pięknie wygląda. Dół pleców też ładnie odtłuszczony. I zazdroszczę tego że pomimo tylu węgli masz bardzo płaski brzuch, ja jak chwilę nie skontroluję to ciąża %-) ja tak mialem na czczo nawet, ale od kiedy mnie przeczyscilo pare dni z rzedy mam w miare plaski nawet wieczorem %)

ale już nie musisz zrzucać wagi? bo pisałeś że na 'gwałt' musiałeś zbijać? jeśli nadal musisz zbijać szybko to innej opcji nie ma jak dodanie aktywności lub obcięcie kcal których już w tym momencie masz bardzo mało waga może polecieć lub tez nie koniecznie,a prostej matematyki mogłoby wynikać że na 100% poleci,ale jak już w tym momencie widzisz [...]

Ten Mirco Caselli wygląda jak Troy Alves ;-)

[...] 1. MC - nadal ciężko, ale troszkę lepiej, ostatnie dwie serie z walką, o ostatnie powtórzenia MC mnie wykończył 2a. Przysiad - omfg, 15 do #-P męcząąąą, po drugiej serii, jak to mam szczęśćie, instruktor do mnie podszedł, i zaczął pytać 'jak długo ćwiczę', 'co trenuję', 'czy się bawię w bodybuilding', 'że mam dobrą technikę, że mnie podgląda, [...]

z blue dragona wyglada jak poteznie mocny sik a z dose 40% jasniejszy ale okaze sie bd bil ten i ten w tym samym cyklu

http://i59.tinypic.com/ojqoac.jpg Nie chce oceniac w koszulce, ale talia wyglada na mocno wąską, i suchy na twarzy jak nigdy BIG BAD WOLF

[...] lekko łamaną 1x50 Dociąganie sztangi do brody 2x10 Unoszenie na bok z hantlami 3x12, 1x63 _________________________________________________ suplementacja tradycyjnie tak jak pisałem wczesniej. 27.2.14 Dziś tradycyjnie, narty jak codzień. Nogi sa już zakatowane ładnie :-) Jutro tak samo tylko jeszcze dłużej żeby sie najeździć za cały sezon :-) [...]

A tu fotki przed ciaza, w trakcie, prawie od razu po i miesiac temu. Az wstyd pokazywac brzuch w takim stanie ale mam nadzieje ze bedzie to dla kogos motywacja bo tak naprawde cudow niema, kazdy brzuch po ciazy wyglada podobnie.. Jak widac do najszczuplejszych nie nalezylam i nie mam nawet zamiaru wracac do takiej figury. Moim celem jest bardzo [...]

[...] -Pół kulki sera mozzarella -ok. 250g mięcha - ja dałem mielonej łopatki -Warzywa: wrzuciłem czerwoną kapustę i było git :-) -Jakiś sosik - ja użyłem ketchupu Madero 1. Jeśli jak ja wybraliśmy wieprzowinę, zaczynamy od mięsa. Ja użyłem mielonej łopatki. Dodałem do niej przyprawy do grilla, pieprzu kajeńskiego, trochę soli i skropiłem delikatnie [...]

No brzuszek już pięknie wygląda. Dół pleców też ładnie odtłuszczony. I zazdroszczę tego że pomimo tylu węgli masz bardzo płaski brzuch, ja jak chwilę nie skontroluję to ciąża %-)